5 Simple Statements About العمل الظلي Explained

5 Simple Statements About العمل الظلي Explained

Blog Article

، أنواعًا مختلفة من الحدود الشخصية واستراتيجيات الدفاع عنها، مما يوفر دليلًا شاملاً للطلاب والمعلمين على حد سواء.

عمل الظل ليس للمناطق الضعيفة. يتضمن التعمق في الأجزاء من نفسك التي أخفيتها، غالبًا لأنها مؤلمة جدًا أو غير مريحة لمواجهتها.

أحتوي جوانبك المختلفة وتصالح معها وأعطيها التقبل اللي محد أعطاها هوا من قبل.

تركيز الزيت العطري كن طيبا : هناك دائمًا خطر أنه كلما بحثت أكثر ، ستصبح الأشياء أكثر قتامة. قد يكون ميلك الطبيعي هو إلقاء اللوم على نفسك في ظل نفسك. أو ، تمامًا مثل الإشكالية ، لوم الآخرين على أي أنماط سلوك سلبية.

النمو الشخصي والتحول : الانخراط في عمل الظل يفتح الباب أمام نمو شخصي عميق وتحول. من خلال مواجهة جوانب الظل الخاصة بنا ودمجها ، يمكننا التحرر من المعتقدات والسلوكيات المقيدة ، وتوسيع وعينا الذاتي ، والاستفادة من إمكاناتنا الكاملة.

التطور الروحي : عمل الظل هو عنصر أساسي للنمو الروحي. من خلال استكشاف أعماق نفسيتنا ، نكشف عن ذواتنا الحقيقية ونتواصل مع الجوانب الروحية لكياننا.

"تحت القناع الاجتماعي الذي نرتديه كل يوم، لدينا جانب خفي: جزء مندفع، مجروح، حزين، أو منعزل نحاول عمومًا تجاهله.

يمكن أن يؤدي العمل الظلي إلى ظهور مشاعر شديدة، وهو ما قد يكون مرهقًا. من المهم أن توازن نفسك وتأخذ فترات راحة عند الحاجة.

إذ يبدأ الظل الوظيفي بالعمل كما هو متَّفق عليه، ومن الهام أن العمل الظلي تكون لديك استراتيجية محددة لتطبيقها.

تتضمن ممارسة عمل الظل الخوض في الجوانب اللاواعية لنفسك ودمجها في وعيك الواعي. فيما يلي بعض الخطوات لمساعدتك على البدء في عمل الظل:

على سبيل المثال، ما إذا كان بإمكانك فهم سبب قيامك بالشكوى بشكل متكرر بينما لا يقوم زملائك في العمل بنفس المهمة المحددة.

من خلال شكل من أشكال التدريب المعروف باسم "التظليل الوظيفي"، يتبع العامل زميلًا أكثر خبرة ويراقب كيفية أدائه لواجباته.

يصف هذا الإمارات البيان الشخصية، بما في ذلك الشخصية، وهي الشخصية التي يظهرها الناس للجمهور، والذات الظلية، التي تظل خاصة أو مخفية.

وهو يشمل العمل بدون أجر ولكنه ضروري لتكامل المجتمع أو لخدمة الاقتصاد.